资源标题：Notion新手教程大合集，构建人生管理系统的终极资源库
资源信息
资源类型：directory
分享者：夸父*767
分享时间：2026-01-28 18:34:31
资源大小：18.1 GB
资源目录
├── 0、notion安装文件合集
│ ├── 老版本备份
│ │ ├── 安卓 Notion.zip
│ │ ├── 谷歌浏览器插件 Notion.zip
│ │ ├── macOS Notion.zip
│ │ └── Windows Notion.zip
│ ├── Mac - Notion 3.10.0 universal.zip
│ ├── Notion - notes, docs, tasks_0.6.2374_APKPure.xapk
│ ├── notion ios客户端下载.txt
│ ├── Notion Web Clipper_0.2.8.zip
│ └── notion安卓版安装教程.txt
├── 1、兔子宇宙
│ ├── 兔子宇宙2.0飞书版+教程
│ │ ├── 兔子宇宙飞书教程
│ │ │ ├── 1.模板复制.mp4
│ │ │ ├── 2.兔子宇宙和飞速的概况介绍.mp4
│ │ │ ├── 3.飞书多维表介绍.mp4
│ │ │ ├── 4.7大模块概述.mp4
│ │ │ ├── 5.长期主义.mp4
│ │ │ ├── 6.目标行动.mp4
│ │ │ ├── 7.知识账户.mp4
│ │ │ ├── 8.习惯账户.mp4
│ │ │ ├── 9.财务账户.mp4
│ │ │ ├── 10.物品账户.mp4
│ │ │ ├── 11.健康账户.mp4
│ │ │ ├── 12.自动化机器人搭建.mp4
│ │ │ └── 13.常见问题补充.docx
│ │ └── 复制链接打开网址复制模板到自己飞书.txt
│ ├── 兔子宇宙3.0notion模板+教程
│ │ ├── 兔子宇宙3.0notion教程
│ │ │ ├── 1复制模板和注册账号.mp4
│ │ │ ├── 2整体逻辑框架讲解-上.mp4
│ │ │ ├── 2整体逻辑框架讲解-下.mp4
│ │ │ ├── 3快速上手实操演示.mp4
│ │ │ ├── 4目录链接替换和同步块功能（V1.0）.mp4
│ │ │ ├── 5数据库布局讲解.mp4
│ │ │ ├── 6习惯板块和relation&rollup讲解（V1.0）.mp4
│ │ │ ├── 7数据库和数据迁移演示.mp4
│ │ │ ├── 8新增习惯账户使用教程（V2.0）.mp4
│ │ │ ├── 9苹果快捷指令实现灵感速记.mp4
│ │ │ ├── 10苹果快捷指令快速记账（V3.0）.mp4
│ │ │ ├── 11物品账户3.0更新讲解（V3.0）.mp4
│ │ │ ├── 12财务账户3.0更新讲解（V3.0）.mp4
│ │ │ ├── 13数据迁移教程（V3.0）.mp4
│ │ │ └── 兔子宇宙3.0.png
│ │ └── notion模板3.0.docx
│ └── 第二大脑notion模板.txt
├── 2、Notion 上手到精通
│ ├── 01.notion基本情况介绍(1).mp4
│ ├── 01.notion基本情况介绍.mp4
│ ├── 02.各个设备如何汉化(1).mp4
│ ├── 02.各个设备如何汉化.mp4
│ ├── 03.页面的基本使用.mp4
│ ├── 04.数据库基础1 数据库概念 基础属性介绍(1).mp4
│ ├── 04.数据库基础1 数据库概念 基础属性介绍.mp4
│ ├── 05.数据库基础2 新建不同视图 其他通用操作.mp4
│ ├── 06.数据库精讲 表格视图(1).mp4
│ ├── 06.数据库精讲 表格视图.mp4
│ ├── 07.数据库精讲 日历视图(1).mp4
│ ├── 07.数据库精讲 日历视图.mp4
│ ├── 08.数据库精讲 画廊视图(1).mp4
│ ├── 08.数据库精讲 画廊视图.mp4
│ ├── 09.数据库精讲 看板视图(1).mp4
│ ├── 09.数据库精讲 看板视图.mp4
│ ├── 10.数据库精讲 时间线视图(1).mp4
│ ├── 10.数据库精讲 时间线视图.mp4
│ ├── 11.数据库精讲 列表视图.mp4
│ ├── 12.数据库进阶 formula(1).mp4
│ ├── 12.数据库进阶 formula.mp4
│ ├── 13.数据库进阶 relation和rollup(1).mp4
│ ├── 13.数据库进阶 relation和rollup.mp4
│ ├── 14.Notion AI电脑端教程(1).mp4
│ ├── 14.Notion AI电脑端教程.mp4
│ ├── 15.Notion AI 手机版基础.mp4
│ ├── 16.Notion AI 数据库基础.mp4
│ ├── 18.mermaid语法 做思维导图和饼图(1).mp4
│ ├── 18.mermaid语法 做思维导图和饼图.mp4
│ ├── 19.插件的安装使用(1).mp4
│ ├── 20.Save to Notion和AI联合 打造智能知识收集系统(1).mp4
│ ├── 20.Save to Notion和AI联合 打造智能知识收集系统.mp4
│ ├── 21.更新！Snipo 帮你打在影音知识库.mp4
│ ├── 22.instant notion 手机端好伴侣(1).mp4
│ ├── 23.组件的使用(1).mp4
│ ├── 24.常用快捷键.mp4
│ ├── 25.自动化神器 button(1).mp4
│ ├── 25.自动化神器 button.mp4
│ ├── 26.模版页的使用 如何定期自动生成(1).mp4
│ ├── 27.更新！Notion 自动化基本功能.mp4
│ ├── 28.模版的融合技巧(1).mp4
│ ├── 29.如何制作all-in-one个人主页(1).mp4
│ ├── 30.如何用notion写日记.mp4
│ ├── 31.按钮功能升级 制作时间管理模版(1).mp4
│ ├── 32.如何用notion做项目管理(1).mp4
│ ├── 32.如何用notion做项目管理.mp4
│ ├── 33.更新！Notion自动化运用 任务耗时记录模版(1).mp4
│ ├── 34.Notion AI实操课 表格数据统计.mp4
│ ├── 35.我的notion主页.mp4
│ └── 36.账号运营管理模版 使用流程.mp4
├── 3、Notion操作指南（二一的笔记）
│ ├── 1 1 五个建议，更快度过 Notion 新手磨合期 a7d7dd9fac63449888c30ea8aa4514ac(1).pdf
│ ├── 1 1 五个建议，更快度过 Notion 新手磨合期 a7d7dd9fac63449888c30ea8aa4514ac.pdf
│ ├── 1 2 基础功能全解析：20 + 个必备基础操作，一步到位提高 Notion 图文生产力 7b54db0e7ebc40558740d779043ca668(1).pdf
│ ├── 1 2 基础功能全解析：20 + 个必备基础操作，一步到位提高 Notion 图文生产力 7b54db0e7ebc40558740d779043ca668.pdf
│ ├── 1 3 页面特性解析：图标与封面美化、历史记录恢复与访客统计 3d74458521994468a17d03151d0c74ee(1).pdf
│ ├── 1 3 页面特性解析：图标与封面美化、历史记录恢复与访客统计 3d74458521994468a17d03151d0c74ee.pdf
│ ├── 1 4 区块特性解析：复刻 Notion 高级模板 & 排版效果的 10+ 个进阶使用技巧 4650ca939afa4443b3cbcebf7e2774b6(1).pdf
│ ├── 1 4 区块特性解析：复刻 Notion 高级模板 & 排版效果的 10+ 个进阶使用技巧 4650ca939afa4443b3cbcebf7e2774b6.pdf
│ ├── 1 5 高效分享协作：从个人博客到团队空间，灵活设置页面与空间权限 75d0303f4ba44849ad3b078cbfbc7f85.pdf
│ ├── 1 6 Notion Wiki 详解：虽是半成品，好用且好玩 25481ea0793645208bcc5520a6666892(1).pdf
│ ├── 1 6 Notion Wiki 详解：虽是半成品，好用且好玩 25481ea0793645208bcc5520a6666892.pdf
│ ├── 2 1 数据库入门：精通 Notion 前必须掌握的 10 + 个初级字段用法 8f89136abc754b2b8de4d018dd434960(1).pdf
│ ├── 2 1 数据库入门：精通 Notion 前必须掌握的 10 + 个初级字段用法 8f89136abc754b2b8de4d018dd434960.pdf
│ ├── 2 2 Notion 表格视图解析：用分组和过滤创建高效工作表 3c7f97f06dc942ebb6229b67acaff991(1).pdf
│ ├── 2 2 Notion 表格视图解析：用分组和过滤创建高效工作表 3c7f97f06dc942ebb6229b67acaff991.pdf
│ ├── 2 3 Notion 画廊视图解析：搭建线上资料库 & 自动化打卡面板 0fe8445454654b9aa7ac6b00d6533324.pdf
│ ├── 2 4 Notion 日历视图解析：从零搭建日程管理与内容运营中心 5fb7aee0c59541328c3eb698222a5aab(1).pdf
│ ├── 2 4 Notion 日历视图解析：从零搭建日程管理与内容运营中心 5fb7aee0c59541328c3eb698222a5aab.pdf
│ ├── 2 5 Notion 列表视图解析：用 Notion 复刻滴答清单 a0f06e1aa47b48d2a92838394b881ce3(1).pdf
│ ├── 2 6 Notion 时间线视图解析： 高效协作与任务管理 2f2cb3524a354dce92d8644c90f029bb.pdf
│ ├── 2 7 Notion 看板视图解析：更灵活的笔记分类法，从资料库到时间流笔记 566b4f14a8aa444e8e0770c553c16ee1.pdf
│ ├── 3 1 Notion Button 详解：用 10 个案例从入门到进阶 39ae6845c50c41cba41f30318148304a(1).pdf
│ ├── 3 1 Notion Button 详解：用 10 个案例从入门到进阶 39ae6845c50c41cba41f30318148304a.pdf
│ ├── 3 2 Relation & Rollup 详解：进阶 Notion 必备，页面快速关联与订单流水自 e1bb2e3074da4ddabc480277c372849d(1).pdf
│ ├── 3 3 Notion 函数基础入门（一）：用四则运算理解 Formula 的基本特性与用法 1a15fc1086764bfda6285947c315cde5(1).pdf
│ ├── 3 4 Notion 函数基础入门（二）：掌握更自由的打卡统计与日期间隔计算 9dfaceb8993346abb9beee65179635cc(1).pdf
│ ├── 3 4 Notion 函数基础入门（二）：掌握更自由的打卡统计与日期间隔计算 9dfaceb8993346abb9beee65179635cc.pdf
│ ├── 3 5 Notion 函数基础入门（三）：复杂逻辑判断与自定义进度条 48caf1abd23d4f6785dac5e9b5717168.pdf
│ ├── 3 6 Notion AI 详解（常见问题答疑） 6e4fb36004a94b39907c76d98df8a9aa(1).pdf
│ ├── 3 6 Notion AI 详解（常见问题答疑） 6e4fb36004a94b39907c76d98df8a9aa.pdf
│ ├── 3 7 Notion AI 详解（图文基础篇 ）：与 ChatGPT 相比，Notion AI 有什 8ea661a55e1f44948970c00726f2d35d(1).pdf
│ ├── 3 7 Notion AI 详解（图文基础篇 ）：与 ChatGPT 相比，Notion AI 有什 8ea661a55e1f44948970c00726f2d35d.pdf
│ ├── 3 8 Notion AI 详解（增强数据篇）：AI 与数据库结合，打通全局工作流 9a6db1465119493da13d75f13347203b(1).pdf
│ ├── 4 1 PARA 个人知识库详解（一） ：传统笔记分类方法的困局 83738a8100fd43ccb970e35e38bfa5a0(1).pdf
│ ├── 4 1 PARA 个人知识库详解（一） ：传统笔记分类方法的困局 83738a8100fd43ccb970e35e38bfa5a0.pdf
│ ├── 4 2 PARA 个人知识库详解（二）：聚焦项目和领域，让笔记「变现」 619e4f46d60240b0b15c93df2ee3856e.pdf
│ ├── 4 3 PARA 个人知识库详解（三）：构建资源与归档 48f0711ddb61475e9be7e73dac24d863.pdf
│ ├── 5 1 Notion 插件增强篇：高效剪藏、主题修改，15+ 个浏览器插件推荐 c86cc283c1b54cdea7c3b9d7edace7ae.pdf
│ ├── 5 2 Notion 服务增强篇：图表、脑图、组件，10+ 个第三方服务推荐 b1c7b7a210f249bfb3790028715117a6(1).pdf
│ ├── 5 2 Notion 服务增强篇：图表、脑图、组件，10+ 个第三方服务推荐 b1c7b7a210f249bfb3790028715117a6.pdf
│ ├── 5 3 Notion 博客建站篇：搭建博客 & 发布作品集工具推荐 ea1b50d91a0f442e8b2f112ca739f8f5(1).pdf
│ ├── 5 3 Notion 博客建站篇：搭建博客 & 发布作品集工具推荐 ea1b50d91a0f442e8b2f112ca739f8f5.pdf
│ ├── 5 4 Notion Automation 详解：10+ 个原生 & 第三方自动化案例 d5df325c74594ab3880abaa8b124e0b2(1).pdf
│ ├── 5 4 Notion Automation 详解：10+ 个原生 & 第三方自动化案例 d5df325c74594ab3880abaa8b124e0b2.pdf
│ ├── 5 5 Notion 查缺补漏篇：30 个内嵌应用盘点， Notion 的生态联动有多强大？ 9253ddfd364d4bba9a995e020878bbe3(1).pdf
│ ├── 5 5 Notion 查缺补漏篇：30 个内嵌应用盘点， Notion 的生态联动有多强大？ 9253ddfd364d4bba9a995e020878bbe3.pdf
│ ├── 读者问题反馈区 & 第一章答疑汇总 8d5ab11e8b2d4f659b3e15c3bc50328f(1).pdf
│ ├── 读者问题反馈区 & 第二章答疑汇总 900466c7429a4ff69d199d6abf9d0164(1).pdf
│ ├── 读者问题反馈区 & 第二章答疑汇总 900466c7429a4ff69d199d6abf9d0164.pdf
│ └── 读者问题反馈区 & 第三章答疑汇总 1062f9c9f852476a815ffccef5f8cfb1.pdf
└── 4、Notion入手到精通搭建人生管理系统+操作指南
└── 用 Notion 搭建人生管理系统
├── 01 什么是系统化思维.mp4
├── 02 为什么要系统化管理人生(1).mp4
├── 02 为什么要系统化管理人生.mp4
├── 03 Notion：系统化管理的最佳工具.mp4
├── 04 Notion基础功能实操教学.mp4
├── 05 Notion数据库实操教学(1).mp4
├── 05 Notion数据库实操教学.mp4
├── 07 Life OKR System 概述(1).mp4
├── 08 长期主义：以终为始的人生(1).mp4
├── 08 长期主义：以终为始的人生.mp4
├── 09 Life OKR：设定目标框架(1).mp4
├── 12 周期复盘：行动契合目标.mp4
├── 13 系统看板：个性化操作空间.mp4
└── 14 Life OKR System 最佳实践(1).mp4