球类

资源标题：球类

资源信息

资源类型：directory

分享者：TU*

分享时间：2023-11-22 18:14:45

资源大小：39.23 GB

资源目录

├── 街头篮球教学从基础到高级
│ ├── 初级
│ │ ├── 60招基础街球（上）-01.AVI
│ │ ├── 60招基础街球（上）-02.mp4
│ │ ├── 60招基础街球（上）-03.mp4
│ │ ├── 60招基础街球（下）-01.AVI
│ │ ├── 60招基础街球（下）-02.mp4
│ │ └── 60招基础街球（下）-03.AVI
│ ├── 高级
│ │ ├── 30招高级街球（上）-01.AVI
│ │ ├── 30招高级街球（上）-02.AVI
│ │ ├── 30招高级街球（上）-03.AVI
│ │ ├── 30招高级街球（下）-01.AVI
│ │ ├── 30招高级街球（下）-02.AVI
│ │ ├── 30招高级街球（下）-03.AVI
│ │ └── 点这里领取更多资源！.txt
│ ├── 中级
│ │ ├── 50招中级街球（上）-01.AVI
│ │ ├── 50招中级街球（上）-02.AVI
│ │ ├── 50招中级街球（上）-03.AVI
│ │ ├── 50招中级街球（上）-04.AVI
│ │ ├── 50招中级街球（下）-01.AVI
│ │ ├── 50招中级街球（下）-02.AVI
│ │ └── 50招中级街球（下）-03.AVI
│ └── 本资源说明.pdf
└── 李宇轩羽毛球教学视频
├── 步伐教学
│ ├── 1. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4
│ ├── 2. 什么时候做启动.mp4
│ ├── 3. 多少种启动.mp4
│ ├── 4. 启动训练计划.mp4
│ ├── 5. 步伐理论知识（动作）.mp4
│ ├── 6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4
│ ├── 7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4
│ ├── 8. 正手网前步伐（平行启动）.mp4
│ ├── 9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4
│ ├── 10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4
│ ├── 11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4
│ ├── 12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4
│ ├── 13.正手网前步伐（前后启动）.mp4
│ ├── 14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4
│ ├── 15反拍网前步伐（前后启动）.mp4
│ ├── 16.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4
│ ├── 17.网前步伐最后的练习.mp4
│ ├── 18.加速& 力量训练.mp4
│ ├── 19.后场步伐（1）.mp4
│ ├── 20.正手平行启动后场步伐（1）.mp4
│ ├── 21.正手平行启动后场步伐（2）.mp4
│ ├── 22.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4
│ ├── 23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4
│ ├── 24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4
│ ├── 25.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4
│ ├── 26.后场步伐调整步.mp4
│ ├── 27.杀上网.mp4
│ └── search.png
├── 发接发
│ ├── 发接发教学1.mp4
│ ├── 发接发教学2.mp4
│ ├── 发接发教学3.mp4
│ ├── 发接发教学4.mp4
│ └── 发接发教学5.mp4
├── 发球
│ ├── 1双打发球教学 【1】.mp4
│ ├── 2双打发球教学【2】.mp4
│ ├── 3双打发球教学.mp4
│ ├── 4双打发接发.mp4
│ └── 5网课群通告.mp4
├── 前三拍
│ ├── 1.先看.mp4
│ ├── 2.1发球1-更新不卡顿.mp4
│ ├── 2.1发球1.mp4
│ ├── 3.2发球2.mp4
│ ├── 4.3发球3.mp4
│ ├── 5.4接发1.mp4
│ ├── 6.5接发2.mp4
│ └── 7.6总结.mp4
└── 杀球高远球合集
├── 1.目录（先看这个！）.mp4
├── 2.1）网课握拍.mp4
├── 3.2）挥拍（1）.mp4
├── 4.3）挥拍（2）.mp4
├── 5.4）挥拍（3）+问题解答.mp4
├── 6.5）转身（1）.mp4
├── 7.6）转身（2）+问题解答.mp4
├── 8.7）原地杀球.mp4
├── 9.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4
├── 10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4
└── 11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp4